Olej domowej roboty — jak zrobić?

Tłuszcze stanowią w naszym życiu bardzo ważną rolę. Warto rozważyć możliwość wytwarzania olejów we własnym zakresie. Zyskamy wówczas pewność, że niesie pozytywne korzyści dla naszego zdrowia. Z pomocą przyjdzie wyciskarka do oleju. Jak zrobić taki olej oraz z czego skorzystać? Robić w domu czy kupować w sklepie? Oleje, które kupujemy w sklepach, posiadają wiele składników …

pszczeli produkt

Najzdrowsze pszczele produkty – sprawdź zanim kupisz

Produkty pochodzenia pszczelego zaliczane są do najzdrowszych na świecie. Nie bez powodu określa się je naturalnymi antybiotykami czy też eliksirem młodości. W swoim składzie zawierają mnóstwo substancji bioaktywnych, działają regeneracyjne i bakteriobójczo, a także szybko dodają energii i wzmacniają cały organizm. Co kryje się pod nazwą pszczeli produkt oraz jaki jest jego wpływ na organizm? …

Nietolerancja pokarmowa – jak rozpoznać i jak sobie z nią radzić?

Nietolerancja pokarmowa to problem coraz częściej dotykający ludzi w wysoko rozwiniętych społeczeństwach. Zanim zostanie stwierdzona często mija bardzo długi czas, w którym choremu stale towarzyszą różne dolegliwości. Kiedy można podejrzewać u siebie nietolerancję i ja sobie z nią poradzić? Nietolerancja pokarmowa – skąd się bierze? Obecnie uważa się że nietolerancja IgG zależna wynika z nieszczelności …

Karczoch – poznaj jego właściwości prozdrowotne

Pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Pięknie ozdabia ogród, a wyglądem przypomina oset. Smakuje podobnie jak szparagi. Karczoch, z angielskiego nazywany artichoke, choć mało popularny w Polsce, to zyskuje dzięki swoim walorom smakowym i wcale niemniej wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. Jak rozpoznać karczocha? Karczoch to warzywo a bardzo charakterystycznym wyglądzie. W sklepach znajdziecie okrągłą część złożoną z …

Woda wodorowa – czy faktycznie wspomaga zdrowie?

Dbanie o zdrowie w ostatnim czasie ma całkowicie nowy wymiar. Dlatego wiele osób decyduje się na całkowitą zmianę swojego podejścia do codzienności. Koniecznie należy przeanalizować to, w jaki sposób podchodzi się do dbania o siebie, a być może nawet drobne zmiany, będą w stanie wywołać naprawdę wspaniały efekt. Jakie znaczenie ma tutaj generator wody wodorowej? …

Problemy z układem trawiennym u niemowlaków

U noworodków układ trawienny nie jest jeszcze dostatecznie wykształcony. Stąd bardzo często pojawiają się problemy w postaci ulewania podczas jedzenia. Biegunki i zatwardzenia u niemowlaka to również bardzo częste objawy, które są powodem troski rodziców. To musisz wiedzieć! Dopiero ok. 5-7 roku życia układ trawienny normuje się i jest stabilny. Wcześniej można spodziewać się nieprzewidzianych …

Zadbaj o swoje stawy, aby żyć bez bólu!

Chore stawy to duży problem zdrowotny współczesnej cywilizacji. Najczystsze przyczyny pojawiających się schorzeń to brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta. Przeciążone stawy bolą, stają się obrzmiałe, co wpływa na brak chęci do podejmowania aktywności. Tak właśnie zamyka się błędne koło, z którego trzeba znaleźć jak najszybciej wyjście. Dlaczego stawy bolą? Te bardzo delikatne połączenia między …

Co robić po treningu? Jak się zregenerować?

Nie każdy, kto uprawia amatorsko sport, wie jak się zachować po treningu. Tymczasem bardzo ważna jest odpowiednia dieta i regeneracja utraconych sił po wzmożonej aktywności fizycznej Tylko mądre trenowanie przynosi efekty i można uchronić się przed bólem mięśni. Co jeść po treningu? Efekty ćwiczeń możesz łatwo zniweczyć, jeśli nie zjesz po aktywności fizycznej odpowiedniego posiłku. …

Czy naturalne suplementy faktycznie wspomagają odchudzanie?

Współczesne czasy to życie w pośpiechu, niekoniecznie prawidłowo zbilansowana dieta oraz notoryczny stres, który często pozostawia ogromne spustoszenie w ludzkim organizmie. Dlatego tak istotną sprawą, jest przyjmowanie naturalnych suplementów, pozwalających na zachowanie dobrego samopoczucia każdego dnia. Rola suplementacji w codziennym funkcjonowaniu człowieka Ludzki organizm potrzebuje konkretnych substancji do prawidłowego funkcjonowania. Są to mikroelementy oraz witaminy, …

Czy regularne oczyszczanie organizmu ma wpływ na smukłą sylwetkę?

Okres wiosenny to doskonały moment na zrzucenie zbędnych kilogramów i zadbanie o zdrowie. Po zmniejszonej aktywności fizycznej w zimie, warto zadbać o swoją kondycję, a przede wszystkim oczyszczenie organizmu z zebranych przez wiele miesięcy toksyn. Na co zwrócić szczególną uwagę? Oczyszczenie organizmu z toksyn domowymi sposobami Istnieje wiele domowych rozwiązań, dzięki którym w całkowicie bezpieczny …